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  1. インフルエンザや花粉症・脂肪肝の予防にもレンコン?! 今が旬のレンコンの驚きの効能のご紹介です! 出典:はなまるマーケット レンコンは、はなまるマーケットやあさイチでも特集されている冬場に注目の食材です。 免疫力…

  2. ダイエットにもうれしい食材、赤身肉で絶品のローストビーフ! 出典:あさイチ 「イタリア風ローストビーフ タリアータ」のご紹介です。 こちらは、あさイチでご紹介のレシピです。 牛肉はダイエットの大敵と思われがち…

  3. ローストビーフというと、オーブンで焼くというイメージが強いですね。 ところが、オーブンで焼かなくても絶品のお味に仕上げるレシピがありました。 クリスマスにもおせちにも、来客時にもローストビーフが簡単につくれると楽しいですね! …

  4. 今年は伊勢神宮と出雲大社の遷宮(せんぐう)が重なったことで、特に人気になっていますね! 遷宮とは、神社の本殿の造営や修理の際に、ご神体を従前とは異なる本殿にお移りいただくことをいいます。 また、定期的な遷宮は式年遷宮(しきね…

  5. 60年に一度の平成大遷宮にわく「出雲大社」 縁結びの神様として有名ですね。 恋愛や男女のご縁だけでなく、友人や家族さらには、仕事のご縁も結んで下さるのです! 人生全ての、ご縁結びですね! この機会に出雲大社につい…

  6. 里芋はたくさんの栄養成分が含まれており、とても体によい食材ですね! 特に旬の時期のものは栄養が豊富なのでたくさん食べたいところですが、里芋にさわると、手がかゆくなる人も多いのでは? 今回はさといもの下処理の仕方と、簡単でおい…

  7. 今年も里芋のおいしい季節がやってきましたね! うちの家庭菜園の里芋も、もう少しで収穫できそうです。 いつも何気なく食べていて、何となく体にいい?と思っていた里芋ですが、驚きの栄養成分や効能がありました! 里芋の栄養成分と効…

  8. クリスマス料理といえば、やはりローストチキン ですね! ローストチキンは丸鶏を使う場合と、骨付き鶏モモ肉を使う場合がありますね。 今回は骨付きモモ肉を使っておいしく簡単につくれるレシピをご紹介します。 クリスマスロ…

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