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  2. 痩せたい願望やスリム志向が増えていますね。 ですが、極度に低カロリーの食生活で痩せると とっても危険なこと、ご存知ですか? 日本では、なんと女性の8人に1人が痩せすぎという結果が!! 美と健康を手に入れるためにダイエットをし…

  3. ミシュラン一つ星獲得 焼き鳥店主も 実は減塩の達人でした! さらに、賢い減塩は水で攻めるという料理の専門家も! 物足りなさも一切なく、 美味しく減塩できる方法を、こっそり伝授♪ [ad#ad-1] 塩使いの達人の減塩…

  4. 『 減塩 』しなくては! と思っているけれど、上手くいかないと お悩みなのでは? 塩は、人の体にとってなくてはならないものですが 摂りすぎると、高血圧、胃がん、認知症など 命を脅かす重大な病を招いてしまいます。 [a…

  5. 『 肺気腫があると肺炎になりやすい 』 とはわかっていたのですが・・・ もう少しで手遅れになるところでした(_□_;)!! 高齢者の肺炎は症状がでにくく 手遅れになりやすいといいますが ホントにそうですね(゚д゚) [ad#…

  6. 4月2日サタデープラスでは、 お肌ぷるぷる!脅威の若さを保つ人たちを発見! ということで、長野県佐久市の『 おなっとう 』が 紹介されました。 甘酒に似ているという佐久市の伝統食 『 おなっとう 』とは、どのようなものなの…

  7. 4月2日のサタデープラスでは 若返る!肌と血管! 4月から始める『 甘酒&醤油麹 』生活が紹介されました。 麹 といえば、『 塩麹 』。 下味に使うと、肉や魚も柔らかく旨味も加わって とっても、おいしくなりますね! …

  8. 3月5日のサタデープラスでは、 『体温1℃アップ生活』として、蒸しょうがと オリーブオイルが紹介されました! 腸のスペシャリストとして 4万人以上の患者さんをみてきた、スーパードクターおすすめの オリバナナの作り方もご紹介しま…

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