1. ミシュラン一つ星獲得 焼き鳥店主も 実は減塩の達人でした! さらに、賢い減塩は水で攻めるという料理の専門家も! 物足りなさも一切なく、 美味しく減塩できる方法を、こっそり伝授♪ [ad#ad-1] 塩使いの達人の減塩…

  2. 『 減塩 』しなくては! と思っているけれど、上手くいかないと お悩みなのでは? 塩は、人の体にとってなくてはならないものですが 摂りすぎると、高血圧、胃がん、認知症など 命を脅かす重大な病を招いてしまいます。 [a…

  3. 『 肺気腫があると肺炎になりやすい 』 とはわかっていたのですが・・・ もう少しで手遅れになるところでした(_□_;)!! 高齢者の肺炎は症状がでにくく 手遅れになりやすいといいますが ホントにそうですね(゚д゚) [ad#…

  4. 4月2日サタデープラスでは、 お肌ぷるぷる!脅威の若さを保つ人たちを発見! ということで、長野県佐久市の『 おなっとう 』が 紹介されました。 甘酒に似ているという佐久市の伝統食 『 おなっとう 』とは、どのようなものなの…

  5. 4月2日のサタデープラスでは 若返る!肌と血管! 4月から始める『 甘酒&醤油麹 』生活が紹介されました。 麹 といえば、『 塩麹 』。 下味に使うと、肉や魚も柔らかく旨味も加わって とっても、おいしくなりますね! …

  6. 3月5日のサタデープラスでは、 『体温1℃アップ生活』として、蒸しょうがと オリーブオイルが紹介されました! 腸のスペシャリストとして 4万人以上の患者さんをみてきた、スーパードクターおすすめの オリバナナの作り方もご紹介しま…

  7. 低体温は万病の元! 体温が1℃下がると免疫力は なんと30%も下がることに!! そんな低体温で冷え性という、お悩みの方も多いのでは? そういう管理人の主人も、35℃台と低めなんです。 3月5日のサタデープラスでは、 今日…

  8. 最近は腸内環境が悪化している場合が多く ヨーグルトなど乳酸菌を食べると 腸内環境が改善されるといいますね? ですが、本当に乳酸菌を食べるだけで 簡単に、腸内環境を改善することができるのでしょうか? 母親を早くに亡くしたこと…

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