日本に住んでいる限り地震からは 逃れられないと覚悟し、家の中の対策をはじめました。 まずは、家の中で一番長い時間をすごす寝室 今回は、家族が集まるのはリビングとキッチンです。 なのですが、昭和54年に建てた我が家は築37年 …

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地震の備えというと、まず防災グッズや保存食を 考える方が多いのでは？ ですが、阪神淡路大震災では、家具の転倒や落下などが 原因で死傷した人が全体の4分の3もあったのです！ 地震のおきる時間帯や、地震の型にもよると思いますし、…

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熊本地震により被災されました皆様に 心よりお見舞い申し上げます。 一日も早く復興されますようお祈り致します。 今、全世界で起きている地震の10分の1は 日本や日本の周辺で起きているといいます。 また、前回の南海トラフ地震か…

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夏祭りや花火大会と、浴衣でお出かけ も多いのでは？ 去年も浴衣を着たけれど、イザ着付けようとすると 右前、左前？どっちだったかな？ と、迷ってしまいませんか？ 浴衣は毎日着るものではないし 着物の用語にも、慣れていないし…

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キレイになりたくて痩せたいと思って頑張っているのに その結果が、プチ更年期や肌荒れ・薄毛になってしまったら？！ ショックですね！！ ですが、極度に低カロリーや低栄養の食事を続けていると 女性ホルモンが減少し、美や健康とは正反対の…

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痩せたい願望やスリム志向が増えていますね。 ですが、極度に低カロリーの食生活で痩せると とっても危険なこと、ご存知ですか？ 日本では、なんと女性の8人に1人が痩せすぎという結果が！！ 美と健康を手に入れるためにダイエットをし…

• ダイエット・アンチエイジング, 健康, 美容

ミシュラン一つ星獲得　焼き鳥店主も 実は減塩の達人でした！ さらに、賢い減塩は水で攻めるという料理の専門家も！ 物足りなさも一切なく、 美味しく減塩できる方法を、こっそり伝授♪ [ad#ad-1] 塩使いの達人の減塩…

• ゲンキの時間, 健康

『 減塩 』しなくては！ と思っているけれど、上手くいかないと お悩みなのでは？ 塩は、人の体にとってなくてはならないものですが 摂りすぎると、高血圧、胃がん、認知症など 命を脅かす重大な病を招いてしまいます。 [a…

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