旬Board - Part 4

じめじめムシムシした梅雨の時期や雨の日はお洗濯ものを外に干せなくてどうしても室内干しになってしまう(ﾉ_-;)… そうなんです～我が家も今の時期は、部屋干しが多くて困っていたところ。そんな時あさチャンでは、洗濯…

夏本番になると熱中症になる人が急増！じめじめと蒸し暑い日が続いたあと急に暑くなると体の体温調節がうまくできないということにo(´д`)o 暑さに体が慣れていないことも原因のひとつなんです。十分に注意していても夏…

古くから漢方薬や民間療法に用いられてきたスーパー野菜のゴーヤ！生で食べるとその栄養成分を効率よく摂り入れることができるんです。なので、酢ゴーヤやゴーヤジュースにするのがいいですね。酢たまねぎや酢しょうがは毎日…

『 2016年は、観測史上最も暑い年になる』とNASAの気象学者ギャビン・シュミット博士は指摘しています。温暖化の影響なのか、毎年暑くなっているように思います。暑くなると注意したいのは熱中症。喉が渇く前に、こまめな…

夏のスーパー健康野菜といえばゴーヤ！昔から、漢方薬や民間療法に用いられてきたという沖縄の伝統野菜ですね。また、家庭菜園でも簡単に栽培できることや多くの健康効果があることから、日常的に食べられる野菜になってきています。…

ゴーヤといえば沖縄の代表的な健康野菜！独特のにがりが特徴ですね！健康野菜といわれる理由は、ビタミン・ミネラル類が豊富で、糖尿病・高血圧・肝機能などにも良い効果がみとめられているというスーパー食材( ,_, ) …

日本の平均寿命は、男性80.50歳・女性86.83歳！男女平均年齢では83.7歳で、世界一位となっています。ですが、心配なことも(｡_｡) それは、平均寿命の伸びるにつれ、認知症になる人も増える一方ということ。認知…

『考えない片付け』できれいなお部屋を、簡単にキープできる？それって、どんな片付け方法なのか気になりませんか？お部屋は、いつもきれいにしておきたいと思うもの( ,_, ) さらにお部屋がきれいに片付いている人は …