熊本地震により被災されました皆様に 心よりお見舞い申し上げます。 一日も早く復興されますようお祈り致します。 今、全世界で起きている地震の10分の1は 日本や日本の周辺で起きているといいます。 また、前回の南海トラフ地震か…

• life, 防災

夏祭りや花火大会と、浴衣でお出かけ も多いのでは？ 去年も浴衣を着たけれど、イザ着付けようとすると 右前、左前？どっちだったかな？ と、迷ってしまいませんか？ 浴衣は毎日着るものではないし 着物の用語にも、慣れていないし…

• life, トレンド, 行事・風習

キレイになりたくて痩せたいと思って頑張っているのに その結果が、プチ更年期や肌荒れ・薄毛になってしまったら？！ ショックですね！！ ですが、極度に低カロリーや低栄養の食事を続けていると 女性ホルモンが減少し、美や健康とは正反対の…

• あさイチ, ダイエット・アンチエイジング, 健康, 美容

痩せたい願望やスリム志向が増えていますね。 ですが、極度に低カロリーの食生活で痩せると とっても危険なこと、ご存知ですか？ 日本では、なんと女性の8人に1人が痩せすぎという結果が！！ 美と健康を手に入れるためにダイエットをし…

• ダイエット・アンチエイジング, 健康, 美容

ミシュラン一つ星獲得　焼き鳥店主も 実は減塩の達人でした！ さらに、賢い減塩は水で攻めるという料理の専門家も！ 物足りなさも一切なく、 美味しく減塩できる方法を、こっそり伝授♪ [ad#ad-1] 塩使いの達人の減塩…

• ゲンキの時間, 健康

『 減塩 』しなくては！ と思っているけれど、上手くいかないと お悩みなのでは？ 塩は、人の体にとってなくてはならないものですが 摂りすぎると、高血圧、胃がん、認知症など 命を脅かす重大な病を招いてしまいます。 [a…

• ゲンキの時間, 健康

4月2日サタデープラスでは、 お肌ぷるぷる！脅威の若さを保つ人たちを発見！ ということで、長野県佐久市の『 おなっとう 』が紹介されました。 甘酒に似ているという佐久市の伝統食『 おなっとう 』とは、どのようなものなの？ …

• サタデープラス, トレンド, 健康

4月2日のサタデープラスでは 若返る！肌と血管！4月から始める『 甘酒＆醤油麹 』生活が紹介されました。 麹 といえば、『 塩麹 』。 下味に使うと、肉や魚も柔らかく旨味も加わってとっても、おいしくなりますね！ 蒸しょう…

• サタデープラス, トレンド, レシピ, 健康, 腸を整える食材やレシピ