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熊本地震により被災されました皆様に 心よりお見舞い申し上げます。 一日も早く復興されますようお祈り致します。 今、全世界で起きている地震の10分の1は 日本や日本の周辺で起きているといいます。 また、前回の南海トラフ地震か…
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夏祭りや花火大会と、浴衣でお出かけ も多いのでは? 去年も浴衣を着たけれど、イザ着付けようとすると 右前、左前?どっちだったかな? と、迷ってしまいませんか? 浴衣は毎日着るものではないし 着物の用語にも、慣れていないし…
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キレイになりたくて痩せたいと思って頑張っているのに その結果が、プチ更年期や肌荒れ・薄毛になってしまったら?! ショックですね!! ですが、極度に低カロリーや低栄養の食事を続けていると 女性ホルモンが減少し、美や健康とは正反対の…
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痩せたい願望やスリム志向が増えていますね。 ですが、極度に低カロリーの食生活で痩せると とっても危険なこと、ご存知ですか? 日本では、なんと女性の8人に1人が痩せすぎという結果が!! 美と健康を手に入れるためにダイエットをし…
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ミシュラン一つ星獲得 焼き鳥店主も 実は減塩の達人でした! さらに、賢い減塩は水で攻めるという料理の専門家も! 物足りなさも一切なく、 美味しく減塩できる方法を、こっそり伝授♪ [ad#ad-1] 塩使いの達人の減塩…
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『 減塩 』しなくては! と思っているけれど、上手くいかないと お悩みなのでは? 塩は、人の体にとってなくてはならないものですが 摂りすぎると、高血圧、胃がん、認知症など 命を脅かす重大な病を招いてしまいます。 [a…
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4月2日サタデープラスでは、 お肌ぷるぷる!脅威の若さを保つ人たちを発見! ということで、長野県佐久市の『 おなっとう 』が紹介されました。 甘酒に似ているという佐久市の伝統食『 おなっとう 』とは、どのようなものなの? …
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4月2日のサタデープラスでは 若返る!肌と血管!4月から始める『 甘酒&醤油麹 』生活が紹介されました。 麹 といえば、『 塩麹 』。 下味に使うと、肉や魚も柔らかく旨味も加わってとっても、おいしくなりますね! 蒸しょう…