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  1. じめじめムシムシした梅雨の時期や雨の日は お洗濯ものを外に干せなくて どうしても室内干しになってしまう(ノ_-;)… そうなんです~ 我が家も今の時期は、部屋干しが多くて 困っていたところ。 そんな時あさチャンでは、洗濯…

  2. 夏本番になると熱中症になる人が急増! じめじめと蒸し暑い日が続いたあと急に暑くなると 体の体温調節がうまくできないということにo(´д`)o 暑さに体が慣れていないことも 原因のひとつなんです。 十分に注意していても夏…

  3. 古くから漢方薬や民間療法に用いられてきた スーパー野菜のゴーヤ! 生で食べるとその栄養成分を効率よく 摂り入れることができるんです。 なので、酢ゴーヤやゴーヤジュースにするのがいいですね。 酢たまねぎや酢しょうがは毎日…

  4. 『 2016年は、観測史上最も暑い年になる 』 とNASAの気象学者ギャビン・シュミット博士は指摘しています。 温暖化の影響なのか、毎年暑くなっているように思います。 暑くなると注意したいのは熱中症。 喉が渇く前に、こまめな…

  5. 夏のスーパー健康野菜といえばゴーヤ! 昔から、漢方薬や民間療法に用いられてきたという 沖縄の伝統野菜ですね。 また、家庭菜園でも簡単に栽培できることや 多くの健康効果があることから、 日常的に食べられる野菜になってきています。…

  6. ゴーヤといえば沖縄の代表的な健康野菜! 独特のにがりが特徴ですね! 健康野菜といわれる理由は、ビタミン・ミネラル類が豊富 で、糖尿病・高血圧・肝機能などにも 良い効果がみとめられているというスーパー食材( ,_, ) …

  7. 日本の平均寿命は、男性80.50歳・女性86.83歳! 男女平均年齢では83.7歳で、世界一位となっています。 ですが、心配なことも(。_。) それは、平均寿命の伸びるにつれ、認知症になる人も 増える一方ということ。 認知…

  8. 『 考えない片付け 』で きれいなお部屋を、簡単にキープできる? それって、どんな片付け方法なのか 気になりませんか? お部屋は、いつもきれいにしておきたいと思うもの( ,_, ) さらにお部屋がきれいに片付いている人は …

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