心筋梗塞の前兆症状やチェック法・予防法!軽度心筋梗塞とは?

先日このようなニュースが報道され とても驚きましたね。

天海祐希、心筋梗塞で緊急入院 芸能生活26年で初降板
女優の天海祐希(45)が軽度の心筋梗塞のため、都内の病院に入院していることを8日、所属事務所が発表した
。東京芸術劇場で出演していた舞台「おのれナポレオン」(三谷幸喜作・演出)は降板した。
天海は6日の公演中から体調に異変を感じ終演後、病院で診察を受け入院した。手術の必要はなく
投薬治療で回復を待つ。

女優の天海祐希さんを襲った 心筋梗塞とは
どのような病気なのでしょうか?

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調べていくと知っているつもりで
実は知らなかった事もたくさんありました。

その原因や予防方法など、最新情報もご紹介します!

心筋梗塞とは


心筋梗塞とはどんな病気なのでしょうか?


心筋梗塞は現代病で、性別に関係なく
40代から60代で多く発症する疾患です。
実は、30歳を過ぎれば誰でも発症する可能性も!


心筋梗塞は、心臓の周りの冠動脈が動脈硬化や、
血栓で詰まり心臓の筋肉が壊死する病気です。

そして、壊死した部分は再び動くことはありません。


2011年の死因別の死亡原因では、
一位のがんに次いで多いのが心疾患。

そのうちの22%が急性心筋梗塞で、4万3265人だったのです。


では、心筋梗塞の前兆はあるのでしょうか?

心筋梗塞の前兆症状やチェック法


心筋梗塞の主な初期症状は?


やはり、代表的なのは

突然の激しい胸の痛みです。

それは胸の左側でなく、中心に痛みが出ます。
さらに、1点の痛みではなく、まるで握りこぶしで
抑えつけられるような痛みです。


同じような痛みでも、15分くらいまでの場合は、
狭心症の疑いもあるのです。
ですが、15分から30分以上の痛みには、心筋梗塞を疑います。


  • あごの痛み
  • 左手小指のしびれや痛み
  • 左肩の痛み
  • 吐き気・嘔吐
  • 冷や汗
  • 息切れ

これらの症状が2,3個あてはまったら、
なるべく早く医師にご相談下さい。


胸以外の痛みは、放散痛といって、
病気に直接かかわる場所とは違う
離れた場所が痛むことをいいます。


初期症状には、ここにあげたような症状が多いのですが、
中には無症状で進行するケースもあり
分かりにくいことにも、注意が必要ですね。

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心筋梗塞になりやすい人は?

心筋梗塞の主な原因は動脈硬化ですが
動脈硬化の危険因子としては次の様なものがあります。


  • 高血圧
  • 高コレステロール
  • 喫煙
  • 糖尿病
  • ストレス
  • 肥満
  • 睡眠不足
  • 心筋梗塞を発症した家族がいる

さらに最近はやせた人が多くなる傾向です。


また、心筋梗塞を起こしやすい人というと、
せっかちで怒りっぽい性格で、ストレスをため込むからと
されていました。

ですが、最近の大阪大学の調査では、のんびり温和
な性格の人のほうが、ストレスをためやすく 
心筋梗塞になる確率は、1,3倍もあるという結果に!


病気自体は5年10年という時間をかけて

なっていくものだそうです。


それが、何かのきっかけで悪い状況になることが
引き金になり、血管が詰まりやすくなってしまうのです!


軽度の心筋梗塞とは?

では、次に、軽度の心筋梗塞とはどのようなものでしょうか?

軽度心筋梗塞とは。
出典:http://www.bostonscientific.com/jp-JP/health-conditions/cad/cad-01.html

心臓の周りには冠動脈という、心臓に栄養を送る
大切な血管があります。

その冠動脈の根元太い血管が詰まると重度の心筋梗塞になり
先のほうの細い血管だったり、詰まった箇所が少ない場合
周囲の筋肉の壊死が少ない場合などは、軽度の心筋梗塞になるのです。




心筋梗塞の予防法は?

残念ながら、これをやっておくと絶対にならないという方法はありません。

ですが、日ごろから、次のようなことに注意していると
発症する確率を下げることが期待できます。

規則正しい生活・ラジオ体操などの運動
自分を律すること
小さな症状を見逃さない
ストレスをためすぎない
塩分を控える
血圧管理
血糖値を抑える
心臓ドッグをうける

心臓ドッグは、3D画像で心臓の周りの様子をみることができ
冠動脈の細くなった部分を、見つけることができます。

費用は10万円ほどかかりますが、症状がある場合は保険適用できます。

心臓の周りの血管の様子が見えると、”ある日突然 心筋梗塞に!”
という事態は、避けられるかもしれないですね。


また、こちらの検査も簡単に受けることができて
動脈硬化になりやすい傾向を知ることができます!

最前線で働くビジネスマン、子育て中のママさん
会社を経営されている方も、皆さん体が資本!


突然発症し、後遺症がのこる可能性も
高いという怖い梗塞の原因、動脈硬化。


手軽に受けられる発症リスク予測検査
予防法の一つになってくれそうですね。

また、食事については、最近ブームになっている
炭水化物オフダイエットは”心筋梗塞、脳卒中の危険があり注意が必要”
との研究結果が発表がされました。(ハーバード大学より)

過度に炭水化物を減らすのは、危険ですね。

さらに、塩分・動物性脂肪や甘いものを控えるのも大切。
動物性脂肪は、1日20g摂取の場合が一番かかりにくいのです。

大豆好きの女性には心筋梗塞が少ないという事実も!

女性の場合は女性ホルモンの減少から、高血圧になる例も多いですね。
そんなとき、大豆イソフラボンは、女性ホルモンに似た働きを
するので、健康的な体づくりに有効ということなんです。


減塩料理や、大豆食品の多い食事を心がけることや
適度な運動と睡眠、過度なストレスをさけることに加えて
心臓ドッグなどの検査を心がけることも大切ですね。

お読みいただきありがとうございました。
 

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