心筋梗塞の前兆症状やチェック法・予防法!軽度心筋梗塞とは?

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先日このようなニュースが報道され とても驚きましたね。

天海祐希、心筋梗塞で緊急入院 芸能生活26年で初降板
女優の天海祐希(45)が軽度の心筋梗塞のため、都内の病院に入院していることを8日、所属事務所が発表した
。東京芸術劇場で出演していた舞台「おのれナポレオン」(三谷幸喜作・演出)は降板した。
天海は6日の公演中から体調に異変を感じ終演後、病院で診察を受け入院した。手術の必要はなく
投薬治療で回復を待つ。

女優の天海祐希さんを襲った 心筋梗塞とは
どのような病気なのでしょうか?

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調べていくと知っているつもりで

実は知らなかった事もたくさんありました。

その原因予防方法など最新情報もご紹介します!

心筋梗塞とは


心筋梗塞とはどんな病気なのでしょうか?

心筋梗塞は現代病で、性別に関係なく

40代から60代で多く発症する疾患です。
実は、30歳を過ぎれば誰でも発症する可能性も!


心筋梗塞は、心臓の周りの冠動脈が動脈硬化や、血栓で詰まり
心臓の筋肉が壊死する病気です。

そして、壊死した部分は再び動くことはありません。


2011年の死因別の死亡原因では、
一位のがんに次いで多いのが心疾患。

そのうちの22%が急性心筋梗塞で、4万3265人だったのです。


では、心筋梗塞の前兆はあるのでしょうか?

心筋梗塞の前兆症状やチェック法


心筋梗塞の主な初期症状は?


やはり、代表的なのは

突然の激しい胸の痛みです。

それは胸の左側でなく、中心に痛みが出ます。
さらに、1点の痛みではなく、握りこぶしくらいのものを
抑えつけられるような痛みです。


同じような痛みでも、15分くらいまでの場合は、
狭心症の疑いもあるのです。
ですが、15分から30分以上の痛みには、心筋梗塞を疑います。


  • あごの痛み
  • 左手小指のしびれや痛み
  • 左肩の痛み
  • 吐き気・嘔吐
  • 冷や汗
  • 息切れ

これらの症状が2,3個あてはまったら、

なるべく早く医師にご相談下さい。


胸以外の痛みは、放散痛といって、
病気に直接かかわる場所とは違う
離れた場所が痛むことをいいます。


初期症状には、ここにあげたような症状が多いのですが、
中には無症状で進行するケースもあり
分かりにくいことにも、注意が必要ですね。

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心筋梗塞になりやすい人は?


心筋梗塞の主な原因は動脈硬化ですが

危険因子としては次の様なものがあります。


  • 高血圧
  • 高コレステロール
  • 喫煙
  • 糖尿病
  • ストレス
  • 肥満
  • 睡眠不足
  • 心筋梗塞を発症した家族がいる


さらに最近はやせた人が多くなる傾向です。


また、心筋梗塞を起こしやすい人というと、

せっかちで怒りっぽい性格で、ストレスをため込むからと
されていました。

ですが、最近の大阪大学の調査では、のんびり温和
な性格の人のほうが、ストレスをためやすく 
心筋梗塞になる確率は、1,3倍もあるという結果に!


病気自体は5年10年という時間をかけて

なっていくものだそうです。


それが、何かのきっかけで悪い状況になることが
引き金になり、血管が詰まりやすくなってしまうのです!


軽度の心筋梗塞とは?

次に、軽度の心筋梗塞とはどのようなものでしょうか?

軽度心筋梗塞とは。
出典:http://www.bostonscientific.com/jp-JP/health-conditions/cad/cad-01.html

心臓の周りには冠動脈という、心臓に栄養を送る
大切な血管があります。

その冠動脈の根元太い血管が詰まると重度の心筋梗塞になり
先のほうの細い血管だったり、詰まった箇所が少ない場合
周囲の筋肉の壊死が少ない場合などは、軽度の心筋梗塞になるのです。




心筋梗塞の予防法は?

残念ながら、これをやっておくと絶対にならないという方法はありません。

ですが、日ごろから、次のようなことに注意していると
発症する確率を下げることが期待できます。

規則正しい生活・ラジオ体操などの運動
自分を律すること
小さな症状を見逃さない
ストレスをためすぎない
塩分を控える
血圧管理
血糖値を抑える
心臓ドッグをうける

心臓ドッグは、3D画像で心臓の周りの様子をみることができ
冠動脈の細くなった部分を、見つけることができます。

費用は10万円かかりますが、症状がある場合は保険適用できます。

心臓の周りの血管の様子が見えると、”ある日突然 心筋梗塞に!”
という事態は、避けられるかもしれないですね。



また、こちらの検査も簡単に受けることができて
動脈硬化になりやすい傾向を知ることができます!



G-TAC動脈硬化リスク判定検査

最前線で働くビジネスマン、子育て中のママさん
会社を経営されている方も、皆さん体が資本!


突然発症し、後遺症がのこる可能性も
高いという怖い梗塞の原因、動脈硬化。


手軽に受けられる発症リスク予測検査
予防法の一つになってくれそうですね。


また、食事については、最近ブームになっている
炭水化物オフダイエットは”心筋梗塞、脳卒中の危険があり注意が必要”
との研究結果が発表がされました。(ハーバード大学より)



過度に炭水化物を減らすのは、危険ですね。


さらに、塩分・動物性脂肪や甘いものを控えるのも大切。
動物性脂肪は、1日20g摂取の場合が一番かかりにくいのです。


大豆好きの女性には心筋梗塞が少ないという事実も!

女性の場合は女性ホルモンの減少から、高血圧になる例も多いですね。
そんなとき、大豆イソフラボンは、女性ホルモンに似た働きを
するので、健康的な体づくりに有効ということなんです。


減塩料理や、大豆食品の多い食事を心がけることや
適度な運動と睡眠、過度なストレスをさけることに加えて
心臓ドッグなどの検査を心がけることも大切ですね。

お読みいただきありがとうございました。
 

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