カテゴリー:腸を整える食材やレシピ

  1. 7月23日のサタデープラスは 拝見!名医たちの冷蔵庫 「健康の秘訣は冷蔵庫にあり!肌と血管を守る最強食材」 ということで、夏の肌と血管を守る秘密の食材に迫ります! 夏本番! アウトドアレジャーに帰省にとお出かけシーズン到来です…

  2. 白熱ライブビビット「名医に聞いた健康法」 では、夏野菜と食物繊維の最強タッグ トマト寒天が紹介されました! (6月28日放送) トマトといえば栄養たっぷりの夏野菜の王様 いっぽう寒天は食物繊維の王様。 トマトリコピンの抗…

  3. 生涯グランドスラム達成と4大大会を4連勝するという 偉業を成し遂げたジョコビッチ選手。 2010年までは体調不良に悩まされ 試合を途中棄権することもあったという彼が 夢を達成するためにと選んだ食事法がグルテンフリー。 また…

  4. ジョコビッチ選手といえば世界ランキング第一位! 生涯グランドスラム達成と4大大会を4連勝するという 大変な名誉ある実績を挙げている雲の上の 存在という印象ですね。 ですが意外にも、10代のころからアレルギーや 喘息のような…

  5. 4月2日のサタデープラスでは 若返る!肌と血管! 4月から始める『 甘酒&醤油麹 』生活が紹介されました。 麹 といえば、『 塩麹 』。 下味に使うと、肉や魚も柔らかく旨味も加わって とっても、おいしくなりますね! …

  6. 3月5日のサタデープラスでは、 『体温1℃アップ生活』として、蒸しょうがと オリーブオイルが紹介されました! 腸のスペシャリストとして 4万人以上の患者さんをみてきた、スーパードクターおすすめの オリバナナの作り方もご紹介しま…

  7. 低体温は万病の元! 体温が1℃下がると免疫力は なんと30%も下がることに!! そんな低体温で冷え性という、お悩みの方も多いのでは? そういう管理人の主人も、35℃台と低めなんです。 3月5日のサタデープラスでは、 今日…

  8. 最近は腸内環境が悪化している場合が多く ヨーグルトなど乳酸菌を食べると 腸内環境が改善されるといいますね? ですが、本当に乳酸菌を食べるだけで 簡単に、腸内環境を改善することができるのでしょうか? 母親を早くに亡くしたこと…

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